IMPACT ホエイプロテインは、マイプロテインから販売されているプロテインです。
2016年の秋から冬にかけて日本に進出しました。
筋力トレーニングをするに当たってプロテインは欠かせず、なぜ必要なのか理由を詳しく見ていきましょう。
2.適切な栄養補給を日々の食事で行うことで修復されて太くなる（超回復と呼ぶ）
3.タンパク質を始めとする栄養素の摂取で筋肉は発達していく
4.プロテインを飲めば食事では補い切れないタンパク質を摂取できる
毎日の食事で食べ物から摂取出来るタンパク質の量は限られています。
そのため、多くのアスリートはプロテインを飲んでいます。
実店舗やネット通販で様々な製品が登場している中、IMPACT ホエイプロテインにどんな効果や特徴があるのかまとめてみました。
IMPACT ホエイプロテインの評判や口コミ！
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・オレンジクリームと塩キャラメルはあっさりとしていてプロテインを感じさせませんね
・他社の製品にはない魅力的な味がIMPACT ホエイプロテインのメリットだと思いました
・飲む分には苦がないというだけで、メッチャ美味しいわけではありません
・味の種類があまりにも多すぎて1つに絞るのはとても難しいです
・プロテインを飲む前と比べて大分筋肉が付いてきたような気がします
・自然なままのミルクや香りを実感したい人にはノンフレーバーがおすすめです
・他のプロテインよりも料金が安くて長く続けやすいと思いました
・大容量サイズを購入したくなる気持ちは分かりますが、1㎏の製品を複数個買って味を確かめるのが一番ですよ
IMPACT ホエイプロテインの効果や特徴は？
IMPACT ホエイプロテインの効果や特徴について記載していきます。
身体への吸収率が高いホエイプロテインが使われている
一口にプロテインと言っても、製品によって下記の3種類に大きく分けられます。
| 種類 | 概要 |
|---|---|
| ホエイプロテイン | ヨーグルトの上澄みの液体を指し、身体への吸収率が高くてトレーニング後に傷付いた筋肉を素早く修復してくれる |
| カゼインプロテイン | 牛乳を原料としていて、乳酸菌の働きによって固まるため体内へとゆっくりとしたスピードで吸収される |
| ソイプロテイン | 大豆のタンパク質の部分を抽出して作られていて、糖質や脂肪分が少ないからこそダイエットに適している |
IMPACT ホエイプロテインは商品名の通り、ホエイプロテインを使っているのが特徴です。
筋肉量のアップや筋肉の修復が目的であれば、ホエイプロテインがピッタリと言えます。
運動後のタイミングで飲み続けましょう。
沢山の種類の味から選べる
プロテインは粉末を水や牛乳と溶かして飲むため、美味しいかどうかが重要です。
不味い製品だと長く飲み続ける事が出来ず、トレーニングのサポートには繋がりません。
IMPACT ホエイプロテインは、何と50種類以上の味から選択出来ます。
人気のフレーバーをいくつか挙げてみました。
| 味 | 概要 |
|---|---|
| アップルクランブル＆カスタード | 甘味が多少強いが、リンゴの風味がサッパリ感をかもし出している |
| オレンジクリーム | 甘いオレンジとクリームが融合していて、スッキリとした味わいが特徴 |
| クッキー＆クリーム | クッキーの風味が口に残り、甘いプロテインが好きな人におすすめ |
| ゴールデンシロップ | シュガーシロップが使われていて甘党の人にはたまらない一品 |
| ストロベリークリーム | 甘いクリームと甘酸っぱいイチゴの味を上手く演出している |
| ソルティッドキャラメル | 香りの割には甘さを上手く抑えていてサッパリした味わいの一品 |
| 抹茶 | ほのかな渋みと苦みがあり、トロっとしたプロテイン独特の甘みが嫌いな人におすすめ |
| ラズベリー | 後味に微かに酸味が感じられるフレーバーで、香りを楽しみながら飲める |
| レモンチーズケーキ | 飲んだ後に後味としてレモンの酸っぱさが広がる |
| チョコレートスムーズ | チョコの味は薄くてサラっと飲みたい人に適している |
| ナチュラルチョコレート | 甘ったるくなくチョコレートドリンクとして美味しく頂ける |
| ティラミス | キャラメル風味の味わいで美味しくて飲みやすいと評判を得ている |
変に加工しているプロテインが苦手な人は、香味料や甘味料が不使用のノンフレーバーのIMPACT ホエイプロテインがオススメです。
美味しい不味いは個人差があるため、自分が好きそうな味を一度試してみましょう。
IMPACT ホエイプロテインの価格は？Amazonや楽天で購入できる？
残念ながらIMPACT ホエイプロテインは、Amazonや楽天といった販売店では取り扱っていません。
オークションサイトには、自分が欲しい味がない可能性もあります。
マイプロテインの公式サイトで購入するのが無難です。
用量別でIMPACT ホエイプロテインが、どのくらいの価格で販売されているのか見ていきましょう。
2.5㎏：6,090円
5㎏：10,260円
5㎏で10,260円という価格は非常に安く、同じホエイプロテインのSAVASの製品は19,200円もします。
コストパフォーマンスが良いのが特徴で、金銭的な負担を抑えながら日々のトレーニングの補助をしてくれるのです。
IMPACT ホエイプロテインの正しい飲み方は？
IMPACT ホエイプロテインは、1杯のスプーン（25g）と水やミルクを専用のシェイカーに入れて混ぜ合わせ、お好きなタイミングで飲むのが正しい飲み方となります。
基本的に日々のタンパク質の補給として使える健康補助食品です。
そのため、「○○○の時間帯に飲まなければならない」とは特に決まっていません。
しかし、IMPACT ホエイプロテインの効果を最大限に引き出したいのであれば、以下のタイミングがオススメです。
| 運動後45分以内 | 筋肉へと送られるアミノ酸の量が3倍に増え、効率良く筋力アップができる |
| 就寝前 | 成長ホルモンの分泌を促して寝ている最中に傷付いた筋肉を修復できる |
| 朝食時 | 朝食を食べない人に適していて、タンパク質の補給で午前中を元気に過ごせる |
中でも運動後45分以内が効果的です。
有酸素運動や筋力トレーニングが終わった後に、水と混ぜ合わせて飲んでみましょう。
IMPACT ホエイプロテインに副作用のリスクはある？
IMPACT ホエイプロテインは、栄養素のタンパク質を補給できる健康補助食品です。
そのため、副作用のリスクは一切ありません。
- 脂質
- 飽和脂肪酸
- 炭水化物
- 糖類
タンパク質以外の成分や栄養素は、上記のように食べ物の中にも入っています。
身体に害はないので安心してください。
