マイクロナイズドクレアチンパウダーの評判・口コミ

マイクロナイズドクレアチンパウダーの中には、タンパク質の一種のクレアチンが含まれています。
近年ではトレーニングの効率をアップさせる目的で、クレアチンを含むサプリメントを飲む方が増えました。

マイクロナイズドクレアチンパウダーはその代表的な商品で、どんな人に向いているのか見ていきましょう。

  • トレーニングによる筋力アップ効果を少しでも高めたい
  • 筋肉を大きくして男らしいボディを手に入れたい
  • プロテインは自分に向いていなかった

強度なトレーニングをしている男性だけではなく、健康目的で運動をしている人にもマイクロナイズドクレアチンパウダーはオススメです。

以下では、マイクロナイズドクレアチンパウダーの効果や特徴をまとめています。
一度チェックしておいてください。



マイクロナイズドクレアチンパウダーの評判や口コミをチェック！

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マイクロナイズドクレアチンパウダー
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・今までは国産のクレアチンを飲んでいましたが、コスパではマイクロナイズドクレアチンパウダーの方が優れていますね
・デッドリフトのトレーニングのレップ数が上がったので、強度を高められるのは間違いなさそうです
・プロテインよりも美味しいので手軽に飲み続けることができるサプリメントだと感じました
・毎日適量を飲んでいるものの、筋肉や運動量には特に変化が出ていません
・HMBサプリと同じように、マイクロナイズドクレアチンパウダーも即効性はないので根気良く続けるしかなさそうです
・マイクロナイズドクレアチンパウダーの効果を高めるには炭水化物を意識して食べると良いですよ
・筋肉量のアップというよりも、筋トレ後の疲れを和らげる目的で飲み続けています
・微粒子化されているだけあり、水にも綺麗に溶けるところが気に入っています
・クレアチンの効き目は絶大で、1ヵ月くらいで運動パフォーマンスが上がったと実感できました

マイクロナイズドクレアチンパウダーの効果や特徴

マイクロナイズドクレアチンパウダーの効果や特徴

マイクロナイズドクレアチンパウダーの効果や特徴について記載していきます。

吸収率の良いクレアチンが含まれている

マイクロナイズドクレアチンパウダーは、粉末タイプのサプリメントです。
そのため、水やジュースの中に溶かして飲む形となります。

たったこれだけで吸収率の良いクレアチンを摂取でき、トレーニングのサポートを促してくれるメカニズムです。
クレアチンを体内へと取り入れることにより、得られる効果について幾つか挙げてみました。

  • 筋収縮のエネルギーを供給して運動パフォーマンスを向上できる
  • 強度の高い運動ができるようになり、筋肥大効果が促進される
  • 脳や神経細胞へのエネルギー代謝がスムーズになり、疲労の軽減に繋がる

「クレアチンは限られたトップアスリートが飲むものなのでは？」とイメージしている方は少なくありません。

しかし、一般のトレーニーにも十分過ぎるトレーニング効果とバルクアップ作用があります。
そのため、マイクロナイズドクレアチンパウダーを取り入れる価値はあります。

余計な成分が含まれていない

筋肉サプリは複数の成分を組み合わせた製品が多く、相乗効果を得られるのが大きなメリットです。
一方でマイクロナイズドクレアチンパウダーには余計な成分は含まれておらず、微粒子化したクレアチンのみに焦点を当てて摂取できます。

どちらの筋肉サプリメントが良いのか一概には説明出来ません。
ただし、筋力アップや筋肥大に必要な成分だけを取り入れられるのは事実です。

  • 香料は入っていない
  • 糖類は含まれていない
  • カロリーはゼロ

こういった特徴がマイクロナイズドクレアチンパウダーにはあり、クレアチンだけを摂取したい人は一度飲んでみてはいかがでしょうか。

マイクロナイズドクレアチンパウダーの価格は？

マイクロナイズドクレアチンパウダーの価格

マイクロナイズドクレアチンパウダーの配合量や価格は、次のように販売店で違いがありました。

iHerb（600g）：1,784円
ビタカフェ（100g）：1,818円
楽天市場（500g）：3,130円
Amazon（1,200g）：6,138円

自分に合う筋肉サプリなのか分からない人は100g、一度試してみて飲み続けたいと思った人は大容量サイズを購入すべきです。

マイクロナイズドクレアチンパウダーの正しい飲み方は？

マイクロナイズドクレアチンパウダーの正しい飲み方

マイクロナイズドクレアチンパウダーの飲み方は、小さじ1杯ほどの粉末を240ml〜360mlの水に溶かして飲むだけですので難しくありません。
「水に溶かすと不味い」と感じている方は、ジュースに溶かして飲んでも大丈夫です。

また、マイクロナイズドクレアチンパウダーの効果を最大限に引き出すには、時期によって飲む量やタイミングを変える必要があります。

ローディング期：「朝食」「昼食」「夕食」「寝る前」に小さじ1杯を飲む
維持期：食事中やトレーニングの直後にプロテインと一緒に摂取する

ローディング期にクレアチンを摂取してトレーニング効果を高め、維持期に筋肉へと貯まったクレアチンがトレーニングで消費されて体内へと働きかけてくれるメカニズムです。

マイクロナイズドクレアチンパウダーに副作用のリスクはある？

マイクロナイズドクレアチンパウダーに限らず、クレアチンを含む筋肉サプリには副作用のリスクがありません。
身体へと大きな負担を与えることなく、筋肥大効果を高めたり運動パフォーマンスを向上させたりできます。

しかし、1日の目安量を守らずにマイクロナイズドクレアチンパウダーを飲んでいると、腹痛や下痢などの症状で悩まされやすいと言えます。
そのため、焦らずに飲み続けて体質改善を図ってみてください。

マイクロナイズドクレアチンパウダーの販売会社概要

会社名：UNIVERSAL NUTRITION社


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